Tipo de exercício: | Pesos Livres, Treino Funcional |
Músculos Principais: | Músculos da região média das Costas e escapulares |
Músculos Secundários: | Grande dorsal, Ombro, Trapézio, Triceps |
Equipamento: | Barra articulada solo |
Nível do Usuário: | Nível 3 até Nível 10 |
Segmento Corporal: | Membros superiores |
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