Tipo de exercício: | Calistenia, Cardiovascular, Corpo todo, Exercício Coordenativo, Exercícios Preparatórios Gerais - EPG, Treino Funcional |
Músculos Principais: | Panturrilha |
Músculos Secundários: | Antebraço, Biceps, Glúteos, Isquiotibiais, Ombro, Peito, Quadríceps, Triceps |
Equipamento: | Corda para saltar |
Nível do Usuário: | Nível 3 até Nível 10 |
Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros inferiores |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorNutricionista Cris Perroni dá dicas simples e explica qual é a variável em que podemos interferir
29/06/2022Dermatologista e médico do esporte explicam os cuidados que quem pratica atividades físicas deve ter durante a cicatrização da pele pós-tat…
+ Posts