Tipo de exercício: | Fit-Ball, Pesos Livres |
Músculos Principais: | Peitoral maior, Triceps |
Músculos Secundários: | Deltóide anterior, Glúteo máximo, Isquiotibiais, Músculos da região média das Costas e escapulares, Ombro, Peitoral menor |
Equipamento: | FitBall, Halter |
Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros superiores |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorMédio clínico e intensivista Luis Fernando Correia detalha estudo sobre como a atividade física atua no metabolismo das mulheres
06/01/2025Mistura de corrida e exercícios funcionais, atividade atrai público mais diverso graças à oferta de um treino intenso com elementos de baix…
+ Posts