| Tipo de exercício: | Corpo todo, Pesos Livres, Pliometria |
| Músculos Principais: | Isquiotibiais |
| Músculos Secundários: | Abdominal, Antebraço, Braquial, Braquioradial, Flexores do quadril, Glúteos, Músculos da região inferior das Costas, Ombro, Panturrilha, Quadríceps, Trapézio |
| Equipamento: | Halter, Kettlebells |
| Nível do Usuário: | Nível 6 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros inferiores e tronco, Membros superiores, Região do Tronco |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorQuando se tem uma articulação segura, você é capaz de se mover com controle e executar os movimentos naturais nos ângulos e direções que...
17/09/2017Fisioterapeuta mostra algumas características da fascite e as principais diferenças entre ela e outros problemas relacionados à corrida....
+ Posts
