Catálogo de
exercícios
Tríceps com halter no banco declinado
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais:
Triceps
Equipamento:
Banco declinado, Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Supino unilateral no solo
Extensão de cotovelo - cabo cross over
Extensão de cotovelo bilateral c/ polia alta de joelhos
Extensão de cotovelo - tríceps Mergulho - máquina