Catálogo de
exercícios
Tríceps Francês unilateral em pé
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Equipamento:
Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Tríceps Mergulho c/ banco
Tríceps Supinado c/ barra W c/ "queixo no peito"
Tríceps Francês sentado bilateral c/ halter
Tríceps com puxada invertida no pulley