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Tríceps Mergulho na paralela

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Calistenia, Treino Funcional
Músculos Principais: Triceps
Músculos Secundários: Deltóide anterior, Elevadores da escápula, Grande dorsal, Peitoral maior- porção Clavicular, Peitoral maior- porção esternal, Peitoral menor, Rombóides
Equipamento: Banco romano
Nível do Usuário: Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal: Membros superiores

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