Catálogo de
exercícios
Triceps "testa" deitado com barra
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Braquial, Braquioradial
Equipamento:
Banco Reto, Barra W
Nível do Usuário:
Nível 4 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Tríceps Mergulho c/ banco
Triceps supino deslocamento até o queixo
Flexão de braços fechada c/ joelho no solo
Tríceps testa c/ halter