Catálogo de
exercícios
Triceps "testa" deitado com barra
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Braquial, Braquioradial
Equipamento:
Banco Reto, Barra W
Nível do Usuário:
Nível 4 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Flexão de braço c/ Medicine Ball
Tríceps mergulho c/ anilha no banco
Arremesso para cima com Medicine Ball
Tríceps unilateral c/ polia alta