| Tipo de exercício: | Corpo todo, Fit-Ball, Treino Funcional |
| Músculos Principais: | Glúteos |
| Músculos Secundários: | Isquiotibiais, Músculos da região inferior das Costas, Panturrilha |
| Equipamento: | FitBall |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros inferiores e tronco, Membros superiores |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorCardiologista Nabil Ghorayeb afirma que maior benefício dos exercícios regulares seria aumentar os índices do bom colesterol, que foram ...
08/08/2017Comer em porções menores, gastar mais energia, fazer exercício regularmente, aumentar a variedade dos alimentos, entre outras medidas, s...
+ Posts
