| Tipo de exercício: | Alongamento, Exercícios Preparatórios Gerais - EPG, Treino Funcional, Yoga |
| Músculos Principais: | Músculos da região inferior das Costas |
| Músculos Secundários: | Abdominal, Flexores do quadril, Isquiotibiais, Músculos da região inferior das Costas, Ombro, Pescoço |
| Equipamento: | Exercícios solo |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Corpo todo, Região do Tronco |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorA corrida é o segundo esporte mais praticado no Brasil, perdendo para o futebol. É crescente a migração ou experimentação por provas em ...
09/02/2019Mais um ano se inicia e com ele vêm mais uma vez as famosas proposições de ano novo e certamente a grande maioria dessas proposições tem...
+ Posts
