Tipo de exercício: | Máquinas musculação |
Músculos Principais: | Glúteo máximo, Glúteos |
Músculos Secundários: | Adutores do quadril, Isquiotibiais, Quadríceps, Sóleo |
Equipamento: | Agachamento articulado máquina |
Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
Segmento Corporal: | Membros inferiores |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorMais do que uma modalidade esportiva olímpica, o levantamento de peso olímpico (LPO) pode ser parte de um treinamento funcional importante …
25/03/2020Estudo recente aponta que exercícios da modalidade aumentam a resistência muscular, o que ajuda a acelerar o ritmo. Confira dicas de especi…
+ Posts