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EPG - Flexão de braços cobra

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Calistenia, Exercícios Preparatórios Gerais - EPG, Treino Funcional
Músculos Principais: Ombro, Peito, Triceps
Músculos Secundários: Abdominal
Nível do Usuário: Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal: Corpo todo, Membros inferiores e tronco, Membros superiores

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