Extensão de tronco na bola

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Dificuldade:

Baixa
Baixa-moderada
Moderada
Moderada-alta
Alta

Detalhes técnicos:

Tipo de exercício:	Fit-Ball
Músculos Principais:	Músculos da região inferior das Costas
Músculos Secundários:	Glúteos, Isquiotibiais
Equipamento:	FitBall
Movimento:	Movimento de Puxar

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