Flexão de braço com fita elástica
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Calistenia , Elástico de Resistência |
| Músculos Principais: | Peitoral |
| Músculos Secundários: | Deltóide anterior, Triceps |
| Equipamento: | Thera Band - fita elástica |
| Nível do Usuário: | Nível 7 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Membros superiores, Região do Tronco |
| Movimento: | Movimento de Empurrar |
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