Abdominal Obliquo c/ kettlebell
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Corpo todo , Pesos Livres |
| Músculos Principais: | Obliquos |
| Músculos Secundários: | Glúteos, Isquiotibiais, Ombro, Quadrado lombar, Reto abdominal, Triceps |
| Equipamento: | Kettlebells |
| Nível do Usuário: | Nível 7 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Membros superiores, Região do Tronco |
| Movimento: | Não se aplica |
