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Agachamento Sapo

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Calistenia
Músculos Principais: Glúteo máximo
Músculos Secundários: Glúteos, Isquiotibiais, Quadríceps
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Membros inferiores

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