| Tipo de exercício: | Calistenia, Pesos Livres, Treino Funcional |
| Músculos Principais: | Flexores do quadril, Glúteo máximo |
| Músculos Secundários: | Abdominal, Isquiotibiais, Quadríceps |
| Equipamento: | Caneleira, Exercícios solo |
| Nível do Usuário: | Nível 2 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Membros inferiores, Membros inferiores e tronco |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorO profissional de educação física Eduardo Netto desmente teorias comuns sobre a prática de exercícios e dá dicas para você melhorar seus tr…
20/01/2021Transição de 2020 para 2021 não está sendo fácil com a continuidade da pandemia, mas yoga ensina a focar na nossa essência, sentir nosso ca…
+ Posts
