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Flexão Lateral de Tronco com Halter

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Pesos Livres
Músculos Principais: Obliquos, Quadrado lombar
Músculos Secundários: Glúteo médio
Equipamento: Halter
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Região do Tronco

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