| Tipo de exercício: | Calistenia, Pesos Livres |
| Músculos Principais: | Obliquos, Quadrado lombar |
| Músculos Secundários: | Músculos da região inferior das Costas, Reto abdominal |
| Equipamento: | Halter |
| Nível do Usuário: | Nível 3 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Membros inferiores e tronco, Região do Tronco |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorCarboidratos são vitais quando o atleta pretende alcançar o desempenho máximo durante o treinamento. Mas você sabe diferenciar os tipos ...
25/11/2018Do UOL VivaBem, em São Paulo 24/11/2018 13h48 Homens e mulheres mais velhos que se exercitam com frequência têm músculos parecidos com p...
+ Posts
