| Tipo de exercício: | Calistenia, Medicine Ball |
| Músculos Principais: | Obliquos |
| Músculos Secundários: | Abdominal, Flexores do quadril, Quadríceps |
| Equipamento: | Medicine Ball |
| Nível do Usuário: | Nível 6 até Nível 10 |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorO crossfit, esporte quem vem se consolidando cada vez mais ainda divide opiniões das pessoas. Quais são os ganhos? Quais são os riscos? ...
15/09/2018Desde os tempos da caverna, o homem sempre fez o máximo possível para economizar energia. É de nossa natureza ficar parado, por isso que...
+ Posts
