Your browser does not support JavaScript!

Rotação do tronco conjugado com flexão do quadril

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Calistenia, Corpo todo, Exercícios Preparatórios Gerais - EPG, Treino Funcional
Músculos Principais: Obliquos
Músculos Secundários: Abdominal, Flexores do quadril, Quadríceps
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Corpo todo, Membros inferiores e tronco, Membros superiores

Você é treinador?

Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.

Cadastro treinador

Blog

17/09/2017
Dor no pé? Veja como identificar se é fascite plantar

Fisioterapeuta mostra algumas características da fascite e as principais diferenças entre ela e outros problemas relacionados à corrida....

03/09/2017
Risco de mortalidade dobra em homens que têm a chamada “barriga de cerveja”

Barriga mais redonda e dura aparece não pela alta ingestão de cerveja apenas, mas sim pelo maior consumo de nutrientes bem calóricos e e...

+ Posts