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Flexão e extensão de tornozelo no Leg 45
Flexão e extensão de tornozelo no Leg 45
Panturrilha
Leg Press 45º
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Quadríceps Glúteos
Leg Press Horizontal deitado
Leg Press Horizontal deitado
Quadríceps
Leg press -máquina - flexão completa de quadril e joelho
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Quadríceps Glúteos

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