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Exercícios com Banco romano

Esta lista reúne exercícios com a classificação cadastrada “Banco romano”. Combine os filtros abaixo para refinar os resultados dentro desta categoria.

Filtros selecionados: Banco romano

Extensão do tronco no banco romano
Extensão do tronco no banco romano
Isquiotibiais Glúteos
"Hiperextensão" reversa - extensão do quadril
"Hiperextensão" reversa - extensão do quadril
Músculos da região inferior das Costas
Rotação de tronco no banco Romano
Rotação de tronco no banco Romano
Abdominal
Flexão do quadril em suspensão c/ pernas estendidas
Flexão do quadril em suspensão c/ pernas estendidas
Abdominal
Abdominal-rotação de tronco no banco romano c/ medicine ball
Abdominal-rotação de tronco no banco romano c/ medicine ball
Oblíquos
Abdominal conjugada suspensa no banco
Abdominal conjugada suspensa no banco
Abdominal
Rotação do tronco em cima do banco com peso- twister
Rotação do tronco em cima do banco com peso- twister
Oblíquos
Agachamento livre com os pés fixos no step
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Quadríceps
Extensão de tronco banco romano c/ 1 perna suspensa
Extensão de tronco banco romano c/ 1 perna suspensa
Músculos da região inferior das Costas

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Abdominal reto no solo mãos atrás da cabeça
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Abdominal
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Abdominal Quadríceps
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