Exercícios por atividade: Máquinas musculação

Esta lista reúne exercícios com a classificação cadastrada “Máquinas musculação”. Combine os filtros abaixo para refinar os resultados dentro desta categoria.

Filtros selecionados: Máquinas musculação

Voador inverso - máquina

Voador inverso - máquina

Ombro Trapézio

Remada máquina

Remada máquina

Remada sentado - máquina

Remada sentado - máquina

Flexão lateral de tronco em pé c/ polia baixa

Flexão lateral de tronco em pé c/ polia baixa

Oblíquos

Prancha lateral com remada unilateral

Prancha lateral com remada unilateral

Grande dorsal Oblíquos

Crucifixo unilateral com rotação no cabo

Crucifixo unilateral com rotação no cabo

Peitoral

Remada unilateral sentada c/ cabo

Remada unilateral sentada c/ cabo

Trapézio

Tríceps unilateral c/ polia alta

Tríceps unilateral c/ polia alta

Tríceps

Puxada unilateral em pé c/ cabo

Puxada unilateral em pé c/ cabo

Trapézio

Flexão de braços aberta c/ joelhos no solo

Flexão de braços aberta c/ joelhos no solo

Peitoral Tríceps

Abdominal reto no solo mãos atrás da cabeça

Abdominal reto no solo mãos atrás da cabeça

Abdominal

Abdominal oblíquo simultâneo

Abdominal oblíquo simultâneo

Abdominal Oblíquos

Abdominal com flexão de quadril e pernas estendidas

Abdominal com flexão de quadril e pernas estendidas

Abdominal

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