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13/09/2020
Treino de levantamento de peso olímpico em casa é possível? Veja como

Mais do que uma modalidade esportiva olímpica, o levantamento de peso olímpico (LPO) pode ser parte de um treinamento funcional importante …

25/03/2020
4 benefícios do pilates para quem pratica corrida

Estudo recente aponta que exercícios da modalidade aumentam a resistência muscular, o que ajuda a acelerar o ritmo. Confira dicas de especi…

19/03/2020
Quais exercícios são recomendados para as grávidas?

É indicado que os exercícios na gravidez não causem impactos e que tenham o acompanhamento de um especialista em gestantes

14/03/2020
Tatuagem em atletas: pele tatuada produz menos suor

Como a sudorese é um mecanismo termorregulador do organismo, seu comprometimento pode interferir negativamente no desempenho. Fisiologista …

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